意甲乌迪内斯对切沃

阜陽在線 關注阜陽在線!

你現在嘴里吃的食物正在讓你慢慢變老!

時間:2018-08-01 09:10:59 來源:阜陽在線 收藏

      俗話說,“人吃五谷雜糧,哪有不生病”,很多疾病都跟飲食有關,吃得好我們人就精神,病痛全消;吃得不好,人就會越吃越病,甚至越吃越老。比如以下6種食物就會讓人越吃越老。

 

1、甜食

中老年人最怕的就是慢性病纏身,它們會每天像惡鬼一樣跟著你,讓你吃不好、睡不著。而肥胖就是慢性病的主要原因之一,想要拒絕肥胖,在面對甜食一定要有足夠的毅力。過量的糖果會引起“糖基化”反應,傷害皮膚膠原蛋白,導致皮膚松弛。吃太多糖會令口腔細菌大量滋生,破壞牙齒。所以吃甜食后一定要馬上漱口。

另外,長期過量吃甜食,會使體內環境變成中性或者弱酸性,體內自由基增多,加速細胞的老化。

2、煙酒

酒是肝臟疾病的“罪魁禍首”,而煙則是引起肺部疾病的最主要原因。而我們的肝臟是人體最大的解毒器官,一旦被破壞,身體的毒素不能正常排出,就會促進皮膚的老化。
研究證明,經常抽煙會影響血中的攜氧量,搶走細胞需要的氧氣,進而影響一個人的膚色,使肌膚變得暗沉。抽煙也可能會破壞膠原蛋白、彈力蛋白之類的結締組織而造成皺紋與下垂。而長期抽煙會讓你看起來比實際年紀多五歲!

3、燒烤

燒烤致癌已經不是罕見新聞,但是每到夜間,各地的燒烤攤仍舊門庭若市。的確,經過燒烤的食物會令人食欲大增,但是它經過高溫烤后,肉里的氨基酸會生成一種叫苯并芘之類的致癌物質,而且被烤過的食物的沒有任何的營養成分,多吃反而會加重胃腸道負擔,引起肥胖。
4、油炸

油炸食物含有的熱量很高,它不僅是肥胖的最大“幫兇”,而且還是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。

5、咸食

2013年8月,中國疾病預防控制中心公布的一項調查數據顯示,我國仍有超六成居民食鹽量超標。人攝入太多的鹽,血液的鹽分就會提高,體內為了平衡鹽的比例,血液就會升高,因此加重心臟負擔,導致高血壓。

6、辣椒

適當吃辣椒能增強人的食欲,在寒冷的冬天還能達到御寒的效果。但是長期吃辣,則會造成皮膚傷害,還會使神經長時間受刺激,使靈敏度下降,而且會使胃功能下降,壽命也不會長

 

 

|責任編輯:

本文鏈接:

繼續查看有關: 食物 | 正在 | 的文章

若無特別注明,文章皆為阜陽在線事原創,轉載請注明出處

你也可以分享到:
回到頂部
describe
意甲乌迪内斯对切沃 辽宁十一选五定胆技巧 重庆时时彩开奖记录 正版红马计划 我爱棋牌游戏下载 彩票极速赛车稳定计划 齐鲁凤采电脑福利彩票 四川时时开奖结果查询 吉林时时几点 上海福彩选4和值走势图 秒速时时真的假的 浙江体彩20选5走势图 福建省31选7开奖结果预测 辽宁十一选五基本走势图 北京5分时时彩怎么来的 安徽时时快3开奖结果